I uge 30 har jeg brugt min sommerferie på at træne på det nationale træningscenter i Madrid, Spanien.
Jeg har været så heldig at jeg, sammen med min gode ven, Mathias Thyrri, har fået en invitation fra det spanske forbund til at være en del af deres trænings setup i 8 dage. Og hold da op for en oplevelse!
De kan noget i Madrid!
De har et meget professionelt setup, hvor alle atleter fra flere udvalgte sportsgrene er samlet, som f.eks. wrestling, karate, atletik og badminton er samlet. Alle spillere og trænere bor sammen på et STORT sportskompleks, hvor man er “låst inde” på den gode måde. Alt er betalt af staten, så man kan finde alt, når man kommer inden for murerne. Værelser, mad, fitness, spa/wellness og så ens sportsfaciliteter som i mit tilfælde var hallen.
Det er i min verden det optimale setup, hvor atleter og trænere ikke skal tænke på andet end træning og optimering af præstationen. Du bliver ugentligt målt og vejet, der bliver taget Max puls på dig, alle atleter er overvåget med pulsmålere og alt hjemme på dit værelse bliver der taget hånd om af personalet. Oprydning på værelserne, tøjvask og madlavning står de for. Det er lækkert! Og når du er så er færdig med træning, kan du gå i kantinen og spise og derefter gå i wellness området hvor der er koldtvandsbassin, spa, og sauna.
Vi havde to træninger om dagen, hvor vi både trænede med, Mathias havde fokus på doublerne og jeg trænede sammen med singlerne. Det er fedt at få et indblik i, hvordan man tilgår træning i andre lande end i Danmark. I Spanien tror man på at gentagelser, gentagelser og gentagelser i LANG tid er vejen frem. Vores træninger varede ca 2,5 time og vi fik repeteret tingene mange gange. Og så var det med høj puls i lange perioder, og man må give de spanske spillere at hvis der er noget de kan, så er det at “løbe langt på literen”.
Alt i alt er jeg meget taknemmelig over at have fået denne mulighed, og jeg tilføjer endnu en god og lærerig oplevelse til min træner- og spillerrygsæk inden for badmintonverdenen.
